위고비 몸무게감량에 돈을 쓰는 10가지 끔찍한 방법 https://arthurwtyz285.hpage.com/post3.html 단백질 셰이크만 먹는 다이어트는 단시간에 체중 감량 효과가 있지만, 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며 주로 일시적 영향에 그친다.