Waarom anticipatie-dopamine sterker voelt dan wilskracht: wat het onthult over beloningsontwerp en wat je concreet kunt doen

https://www.inkitt.com/joyceyczia

Welke 6 vragen over dopamine, anticipatie en wilskracht beantwoord ik en waarom ze belangrijk zijn Als je ooit hebt gedacht dat je met alleen wilskracht je telefoongebruik, snackgedrag of eindeloze scrollsessies kunt verslaan, dan is dit