테크 메이킹, 한의학과 현대의학 통합 더 좋거나 더 나쁘거나?

금식이나 절식의 살 빼기를 하게 되면 영양부족이 생길 수 있으며 특이하게 남성의 경우 생리불순이나 골다골증의 문제가 발생할 수 있으므로 단순히 굶는 것이 아닌 건강하게 할 수 있는 작은 운동부터 시작하며 저칼로리 식단으로 진행 하는 것이 안정적이다.

Submitted on 2025-07-04 10:40:21