시간을 거슬러 올라가는 여행 : 20년 전 사람들이 이걸 어떻게 이야기 했는가

https://go.bubbl.us/f1455c/0204?/Bookmarks

🔹 건강 문제: 인간의 신체는 낮에 활동하고 밤에 휴식되도록 설계되어 있습니다. 밤 작업이 계속되면 생체 리듬이 깨지고 면역력이 축소되며, 심혈관 질환과 수면 장애가 생성할 확률이 상승한다. 🔹 정신적 부담: 낮과 밤이 바뀌면 경제적 교류가 줄어들어 외로움을 느끼거나, 우울감을 경험하는 경우도 적지 않다. 특이하게 서비스업 업무자들은 손님들의 감정 노동에 시달리며 감정적인 스트레스를 받을 확률이 크다.