사전에서 다이어트 팁에 대해 알려주지 않는 내용 https://jsbin.com/darixozogo 운동은 주 5회 이상 규칙적으로 하되 쉽사리 크게 먹고 고중량 체조를 하는 것보다 근육에 완만한 스트레스를 주는 것이 체지방 감량에 효율적입니다.