Problémy se spánkem nejsou vzácné a mohou ovlivnit každodenní život. Doporučuje...

https://enyenimp3indir.net/lecebne-konopi-v-cr-a-spanek-pro-koho-to-dava-smysl/

Problémy se spánkem nejsou vzácné a mohou ovlivnit každodenní život. Doporučuje se spát 7 až 9 hodin, ideálně při teplotě kolem 18 stupňů a vyvarovat se obrazovek alespoň hodinu před spaním