Poruchy spánku nás mohou potrápit a zhoršit kvalitu života. Světová...

https://mylesssuperperspectives.wordcanopy.com/posts/proc-mi-leky-pomuzou-usnout-ale-nevyresi-brzke-probuzeni

Poruchy spánku nás mohou potrápit a zhoršit kvalitu života. Světová zdravotnická organizace doporučuje spát 7 až 9 hodin denně a udržovat pokojovou teplotu kolem 18 stupňů pro lepší odpočinek