Laura, 45, runs a small design studio, teaches yoga twice a week, and logs weekend hikes with her husband. After a knee flare-up and months of bloating that left her frustrated, she started scanning supplement labels during grocery runs
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1. Hey, I’ve been adding collagen to my morning coffee for a couple of weeks now. Does anyone else find the taste a bit off? I’m wondering if it’s just me or if I’m using the wrong type
When a Traveling Mom Couldn’t Keep Food Down: Jenna’s Story Jenna was the kind of woman who planned everything: school lunches, weekend getaways, and a career that took her on frequent flights
If you’re 30 to 60, careful about what goes into your body, and tired of marketing noise, you probably want clear, evidence-based choices for easing joint pain, calming inflammation, or fixing persistent digestive problems
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How much muscle soreness slows performance and nudges athletes to look for quick fixes? The data suggests delayed onset muscle soreness (DOMS) is nearly universal for anyone who pushes outside their accustomed routine
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