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<p>허리디스크를 피하기 위해선 생활습관교정이 무척 중요한 역할을 수행한다. 달리기를 통해 체중을 적당하게 관리하고 다리꼬기 등의 잘못된 자세를 피하며 자주 스트레칭으로 허리를 유연하게 하는 것이 도움을 될 수 있다.</p>
<p>이처럼 증상의 원인은 일반적인 검사방식으로는 보여지지 않는 경우가 많으므로 방치하고 생략하는 경우가 많이 있는데, 이를 방치하고 넘길 경우 자칫 증상이 만성화되어 오랜 시간 환자를 괴롭히게 될 확률이 큰 만큼 방심은 금물이다.</p>
<p>허리디스크는 발병 후 요통과 방사통을 유발하며 증상이 심한 경우 일상생활을 영위할 수 없을 정도로 심한 통증을 불러일으키는 질환이기에 사전에 체중을 적정체중으로 조정하는 것이 가장 우수한 예방수단 중 하연령대다.</p>
<p>이어 '한방병원에서는 교통사고 치료 시 자신부담금이 없다. 1999년 개정된 자동차 손해배상 보장법으로 첩약과 탕전료 등 치료에 보험이 적용되기 때문이다. 이 때문에 자신부담금 없이 후유증을 치료할 수 있다'고 한다.</p>
<p>임신 기간 중 허리 통증이 나타날 수 있는 원인은 다양하다. 먼저 불어난 체중에 척추 주변 근육과 인대가 적응하지 못해 통증이 생성한다. 또 서서히 불러오는 복부를 지탱하기 위해 척추가 앞쪽으로 과도하게 휘어지는 ‘척추전만증도 원인이다.</p>
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<p>코로나로 인한 노인들 간의 모임, 외출 등이 제약을 받으면서 나본인 혼자서 산행, 가족 단위 꽃구경을 하는 사람들이 많아 졌다. 그러나 평소 오르지도 않던 산에 등산을 시도하다가 갑작스러운 허리 통증이 생기는 경우도 있다.</p>
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