儘管許多人以為只需鍛煉就能增肌，但其實合理攝取像是分離乳清蛋白這樣的補充品同樣關鍵。 https://whey.s3.us.cloud-object-storage.appdomain.cloud/whey-isolate1.html 儘管許多人以為只需鍛煉就能增肌，但其實合理攝取像是分離乳清蛋白這樣的補充品同樣關鍵。