과거 다이어트 가이드에 있었던 7가지 끔찍한 실수 https://wakelet.com/wake/6JEKIg3zuRELed2khiCLs 퀴노아는 백미보다 6배 이상의 단백질, 칼륨, 칼슘과 20배 이상의 철분을 함유해 탄수화물 대체식품으로 다이어트 중에 영양소를 보충할 수 있을 것이다.