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날씨의 변화와 함께 봄 기운을 느낄 수 있는 며칠전, 시민들의 면면이 두둑한 외투가 아닌 가벼워진 패션으로 변하면서 다이어트에 관심을 발생하는 청년들이 많아지고 있다. 감량을 위한 수많은 방법이 제기되면서 운동방법, 식이용품이 등장했지만, 바쁜 사람들에게 운동과 식단조절을 병행하는 것이 복잡하지 않은 일은 아니다.