다이어트의 가장 큰 문제, 그리고 그것을 고칠 수있는 방법

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다이어트의 성공은 건강하게 오래 유지할 수 있느냐에 달려있으며, 단순히 칼로리 줄이기에 전념하면 근육량이 감소해 요요 반응이 가볍게 찾여덟니다.