다이어트 팁에 대해 자주 묻는 질문에 대한 7가지 답변 https://www.mixcloud.com/heldurflee/ 단백질 셰이크만 먹는 다이어트는 단기한에 체중 감량 효능이 있지만, 변비, 콩팥 부담, 수분과 근육량 감소 등의 부작용을 초래하며 흔히 순간적 영향에 그친다.