다이어트 정보 12가지 유용한 팁 https://www.empowher.com/user/4757329 복어는 100g당 열량이 약 70kcal에 불과하며 지방 함량은 거의 없으며 단백질은 100g당 약 17g 이상으로 체중감량에 적합한 구조입니다.