다이어트 후기를 구입하기 전에 항상 물어봐야 할 20가지 질문 https://atavi.com/share/xg40puz1m91t4 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상태로 보내면 몸 안의 대부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 낮추어야 효과가 있을 것이다.