다이어트 후기에 대한 10가지 기본 상식을 배우기 https://wakelet.com/wake/szOPglmYnMKm0t3rAZuZR 간헐적 단식은 11시간 이상 공복 상황로 보내면 몸 안의 일부분 혈당을 소진한 후 지방을 태우게 되는 원리지만, 총 열량을 줄여야 효능이 있을 것이다.