다이어트 가이드에서 상사를 능가하는 방법 https://www.instapaper.com/read/1987150778 저탄고지 다이어트는 탄수화물을 낮추고 지방을 많이 섭취하는 식단으로, 몸속 염증 수치가 현저히 줄고 혈액이 맑아지는 효과가 있다.