25살에 알게 된 브로멜라인 퀘르세틴에 대한 놀라운 사실

https://zenwriting.net/x6pvfhz044/and-51204-and-50896-and-51060-and-44036-and-45800-and-54616-and-44172

강북삼성병원 가정의학과 강재헌 교수는 “청소년기 아이들의 건강한 발달을 위해서 최대로 결정적인 영양소는 단백질과 칼슘이다. 단백질은 뼈와 근육의 주재료이기 덕분에 유년기 아이가 자라는 데 필수다”라고 이야기 했다. 교수는 이어 “뼈와 치아를 구성하며 키 성장에 당사자가 관여하는 필수 영양소로 칼슘을 꼽을 수 있습니다. 대표적인 칼슘 포함 식품으로 우유, 치즈, 요구르트 등과